Розглядаючи симптоми і лікування остеохондрозу шийного відділу хребта, можна зробити висновок, що дане захворювання надзвичайно поширене. Зустрічається переважно після досягнення віку в 25 років. При підборі лікувальних заходів вимагає серйозного підходу, тому самолікування виключено.
Причини, що викликають захворювання
За своєю суттю остеохондроз (Osteohondroz) є процесом розвитку дистрофічних порушень, які зачіпають суглобові хрящі і міжхребцеві диски. Крім дисбалансу мінерального обміну, є ще ряд причин, що провокують це захворювання в шийному відділі:
- травми шиї або хребта;
- надлишкова вага;
- незбалансований раціон;
- діяльність, пов'язана з тривалим сидінням (офісні працівники, водії та ін. );
- порушення через сколіозу, плоскостопості постави;
- часте виникнення стресових ситуацій;
- спадковість;
- вроджені чи набуті патологічні порушення розвитку хребта.
Може спровокувати шийний остеохондроз, як брак фізичного навантаження, так і зайва її інтенсифікація, що перевищує можливості організму. Під впливом усіх перелічених несприятливих чинників через збільшення тиску на хребці проявляється м'язовий спазм. Неприємним підсумком стає зниження кровотоку, погіршення обмінних процесів, що призводять поступово до дегенеративних змін. Стоншені міжхребцеві диски починають деформуватися.
Стадії і ступеня розвитку
При остеохондрозі відповідно до поступовим деструктивним зміною хребта виділяються 4 стадії розвитку. Вони характеризуються конкретної ступенем вираження симптоматики захворювання, що дозволяє призначати ефективне лікування.
- 1 ступінь (за характерною симптоматиці ця стадія отримала найменування доклінічній). Початок розвитку остеохондрозу виражається періодично з'являються больовими відчуттями, що локалізуються в зоні шиї, які зазвичай стають особливо чутливими при нахилі або повороті голови. Лікар під час огляду може констатувати напруженість шийних м'язів.
- 2 ступінь. При зміні в бік зменшення висоти міжхребцевих дисків діагностується друга стадія. Через обмеження нервів біль стає більш інтенсивною. Вона може віддаватися в плечі, руки, завдаючи особливі страждання при рухах голови. Також остеохондроз шийного відділу 2 ступеня виражається в періодично виникає головний біль, появу неуважності, швидкої стомлюваності, що негативно відбивається на працездатності.
- 3 ступінь. Симптоматика на третій стадії стає більш явною. Посилюються болі при остеохондрозі шийного відділу з іррадіацією в плечі, а також руки починають турбувати практично постійно. Через формування гриж міжхребцевих дисків з'являється запаморочення, слабшають і дрябнуть м'язи рук, обмежується амплітуда повороту голови.
- 4 ступінь. Підсумковим результатом на завершальній стадії стає заміщення сполучною тканиною зруйнованих міжхребцевих дисків. З'являється шум у вусі при остеохондрозі шийного відділу стає показником розвитку 4 ступеня. Також специфічними симптомами є сильні болі при будь-яких поворотах голови, що почастішали запаморочення. Може порушуватися рухова координація.
симптоматика
Запаморочення, больовий синдром, слабкість і зниження чутливості рук, обмеження рухів голови - це симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта, які посилюються в міру його розвитку. При уважному ставленні до власного здоров'я доцільно звернутися до лікаря при найменших відхиленнях від норми.
Є й інші ознаки остеохондрозу шийного відділу, які можуть проявитися на будь-який з стадій його розвитку. Одним з них є утруднене дихання, а також болі, що приносять страждання при ковтанні.
Виникає клубок у горлі при остеохондрозі шийного відділу заподіює сильний дискомфорт. Хворі скаржаться, що інколи неможливо вільно ковтнути слину. Причиною подібного явища служать кісткові нарости, поступово виникають по периферії деформуються хребців. Нервові корінці відчувають здавлювання, викликаючи, в тому числі, обмеження гортанного нерва.
У багатьох людей підвищується тиск при остеохондрозі шийного відділу, що є наслідком зниження мозкового кровопостачання через здавлювання хребетної артерії. Якщо не починається своєчасне лікування, то відбуваються серйозні порушення слухового сприйняття, погіршується зір, стає практично неможливо повністю усунути головний біль навіть сильнодіючими препаратами.
діагностика
Щоб виявити стадію остеохондрозу, лікар може призначити необхідні дослідження.
- Магнітно-резонансна томографія. Результатом даного обстеження стає відображення кісткових структур, що утворилися гриж, ступінь їх розвитку, розташування, габарити.
- Рентгенографія. Не завжди дає повну картину захворювання, особливо на третій або четвертій стадії.
- Ультразвукове дуплексне сканування. Подібне обстеження стає необхідним, якщо є підозра на недостатній кровотік в артеріях. Виявляється наявність перешкод для руху крові, і визначається швидкість її руху.
- Комп'ютерна томографія. Дає менш чітку картину присутності гриж, ніж МРТ.
Дані діагностичні методики можуть проводитися в комплексі, якщо це потрібно для постановки діагнозу. Важливо оцінити всі виниклі порушення, оскільки у хворого може розвиватися остеохондроз шийно-грудного відділу хребта, який має ідентичну симптоматику.
Як лікувати остеохондроз шийного відділу?
Медикаментозне лікування
У комплексі лікувальних процедур, що призначаються лікарем при виявленні шийного остеохондрозу домінуючу роль відіграє медикаментозна терапія.
При появі важко переноситься больового синдрому приймають знеболюючі препарати при остеохондрозі шийного відділу в якості першої допомоги.
Після обстеження приймається рішення, які ін'єкції, мазі, таблетки від остеохондрозу шийного відділу принесуть полегшення.
- Для зняття набряків, полегшення болю, усунення запальних проявів в зоні нервових корінців призначають сильні знеболюючі засоби. Також можуть допомогти інші препарати з групи нестероїдних протизапальних ліків.
- Щоб нормалізувати обмінні процеси в структурах нервової тканини, беруть вітаміни з групи В. Можуть призначатися і інші різновиди.
- Якщо буде потрібно відновлювати хрящову тканину, знадобляться ліки з групи хондропротекторів. Мають подібними властивостями такі препарати.
- Препарати, улучает кровотік.
- Препарати для розслаблення м'язів.
Вважається, що уколи при остеохондрозі шийного відділу надають більш ефективну дію, тому лікар може рекомендувати використовувати багато препаратів у формі ін'єкцій. Вітамінні комплекси краще приймати в таблетках, щоб уникнути чутливої хворобливості від уколів.
фізіотерапевтичні методики
У комплекс лікувальних заходів при остеохондрозі входять деякі методи фізіотерапії.
- Електрофорез. Оскільки в ході цієї процедури іони лікарського засобу надходять безпосередньо до хворої ділянки, проводять її з новокаїном (забезпечуючи знеболювання) або з еуфіллін (стимулюючи кровотік).
- Ультразвук. Забезпечує знеболювання і зняття запалення. Дозволяє нормалізувати обмінні процеси.
- Магнітотерапія. Після цієї процедури помітно зменшуються набряки, в зв'язку з чим спостерігається знеболюючий ефект.
- Лазеротерапія. Покращує кровообіг, виліковує запалення.
Будь-яка методика з арсеналу фізіотерапії призначається строго за показаннями. Тільки в цьому випадку можна отримати прогнозований позитивний результат.
Лікувальна фізкультура
Рекомендована лікарем лікувальна фізична культура: далі по тексту - ЛФК при остеохондрозі шийного відділу включається в лікувальний комплекс, якщо відсутня загострення. Найкращих результатів можна досягти на етапі позбавлення від болю.
Відповідно до рекомендацій вправи при остеохондрозі шийного відділу хребта виконують в повільному спокійному темпі, не допускаючи ривків. Які рухи повинні бути включені в комплекс, вирішується індивідуально для кожного хворого під час консультації з фахівцем. Підбираються вони з базового переліку лікарських тренінгів.
Початкове положення: сидячи з прямою спиною (для кожної вправи роблять по 10 повторів)
- Не поспішаючи повертають голову. Рухи виконують по черзі, то вправо, то вліво.
- Повільно опускають голову, прагнучи торкнутися підборіддям грудей.
- Обережно нахиляють голову назад.
- Нахиляють голову по черзі до правого, потім лівого плеча.
Початкове положення: лежачи на животі (поверхня повинна бути твердою). Зробити необхідно по 6 повторів для кожної вправи
- Піднімають не поспішаючи голову, плечі, переходячи в упор на руках, тримаючи їх перед собою. Спина рівна. Затримуються на хвилину і опускаються.
- Витягають руки вздовж тулуба. У неспішному спокійному темпі повертають голову, прагнучи дотягнутися вухом до статевої поверхні. Спочатку в одну, потім в іншу сторону.
Початкове положення: сидячи за столом
- Впершись об стіл ліктями, кладуть лоб на долоні і тиснуть з напругою вниз.
- Виконується вправа 10 разів на видиху.
Початкове положення: стоячи (обов'язково стежать за тим, щоб спина була рівною, ноги встановлюють на ширині плечей). На кожну вправу виконують по 8 повторів
- Правою долонею злегка тиснуть на лоб. Одночасно головою надають протидія протягом 9 - 10 секунд цього руху.
- По черзі виконують подібний рух, поклавши долоню спочатку на ліве, а потім праве вухо.
- Плавно і повільно піднімають плечі, стискаючи кулаки. У верхньому положенні їх затримують на 10 - 15 секунд, потім опускають, розслабляючи долоні.
Гімнастика при остеохондрозі шийного відділу включає нескладні руху по колу плечима, а потім руками, які можна практикувати з зручного положення стоячи.
Складена навіть з кількох вправ зарядка при остеохондрозі шийного відділу прискорює одужання. Необхідно враховувати, що при тренінгу не повинно відчуватися болю. Включення подібного комплексу в традиційну ранкову розминку, служить профілактичним заходом.
Лікування в домашніх умовах
Як доповнення до основної терапії лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах вимагає попередньої консультації у лікаря. У народній скарбничці можна знайти чимало рецептів, що знімають біль і полегшують стан.
компреси
- Ошпарюють лист хрону, остуджують і фіксують на хворий зоні внутрішньою стороною до шкіри. Роблять на ніч.
- З перервою в сім днів роблять компрес з тертою сирою картоплею, сполученим з медом. Компоненти беруть у рівних обсягах. На 2 години накривають масу плівкою і обгортають теплим шарфом. Після зняття залишки змивають і протирають хвору ділянку смерековим маслом.
- Додають в 100 г сиру 10 крапель оцту (9%). Після перемішування встановлюють компрес на ніч.
розтирання
- Залишають 125 г вершкового масла при кімнатній температурі для розм'якшення. Всипають борошно (столова ложка) і вимішують. Потім вбивають яйце, і вливають оцет (столова ложка). Тримають масу без освітлення дві доби. Після цього видаляють поверхневу плівку і використовують суміш для втирання, якщо починають мучити сильні болі. Зберігають в закритій скляній посудині в холодильнику.
- У терту редьку (півтори склянки) викладають мед (стакан). Вливають горілку (половину склянки), всипають сіль (2 столові ложки). Наполягають без доступу світла в прохолодних умовах 7 днів. Використовують для розтирання.
Лікування народними засобами остеохондрозу шийного відділу хребта включає склади для внутрішнього вживання.
- Свіжий корінь селери (3 г) натирають на дрібній тертці і заливають літром окропу. Після восьми годин настоювання проціджують. П'ють тричі на день перед кожною основною трапезою по десертній ложці.
- Зібрані навесні соснові нирки промивають. Для подрібнення, пропускають через м'ясорубку і засипають цукром у співвідношенні 2: 1. У скляному посуді тримають суміш в холодильнику 2 тижні. Вживають по чайній ложці тричі на добу, розсмоктуючи в роті, а потім ковтаючи. Зберігається цілющий засіб близько року в холодильнику.
Можна робити настої з різноманітних трав, які набувають в аптеці. Користуються ними відповідно до інструкції. Є і спеціальні збори, що допомагають впоратися з остеохондрозом шиї. Наприклад, кульбаба, календула, ромашка, пустирник в суміші з безсмертник, польового хвоща і буркуном.
Лікувальний масаж
Якщо хворому на додаток до ЛФК рекомендований масаж при остеохондрозі шийного відділу, то не потрібно ризикувати і звертатися до випадкових людей. Проводити цю процедуру повинен фахівець. Тоді масаж виконає свої завдання:
- розслабить м'язи;
- поліпшить кровообіг у хворобливій зоні;
- знизить запальні прояви.
Не проводиться масаж, якщо є загострення остеохондрозу або інших хронічних захворювань. Також протипоказаннями служать наступні патологічні стани організму:
- серйозні серцево-судинні захворювання;
- бронхіальна астма;
- застуда;
- туберкульоз;
- підвищена температура;
- наявність в зоні проведення маніпуляцій шкірних поразок;
- сифіліс;
- злоякісні новоутворення.
Деякі фахівці вважають, що мануальна терапія при остеохондрозі шийного відділу здатна творити чудеса. З приводу цієї методики думки розходяться, тому хворий повинен уважно підбирати фахівця, здатного грамотно працювати з хребтом.
Підбір подушки
Правильно підібрана подушка при остеохондрозі шийного відділу здатна забезпечити повноцінний сон, не викликаючи затікання шиї і посилення болю.
Доцільно використовувати прямокутну або квадратну подушку висотою близько 9 см. Ширина повинна бути трохи ширше плечей. Жорсткість підбирається середня.
В даний час в асортименті магазинів є широкий вибір ортопедичних подушок. Серед них без проблем підбирають підходящий варіант при наявності шийного остеохондрозу.
Перед тим як лікувати остеохондроз шийного відділу в домашніх умовах, потрібно визначити перелік процедур, які можуть не вимагати походу в лікувальний заклад. При цьому дотримуються всі заходи безпеки.
Будьте здорові!